动物在许多人的生活中起着重要的作用。除了导盲犬和训练有素的癫痫犬，动物还可以用于职业治疗、语言治疗或身体康复，帮助患者康复。
除了这些指定的治疗作用，动物也被视为同伴，这肯定会影响我们的生活质量。这种陪伴对我们的健康有益吗？我们对人和动物之间的联系了解得越多，我们就越能利用它来改善人们的生活。本文总结了关于动物如何帮助人们改善健康和福祉的已知和未知知识，以及对帮助没有自己宠物的人的可能影响。7100多万中国家庭(62%)有宠物，大多数人把宠物当成家庭成员。
一些研究发现，宠物主人的心脏更健康，更少的家庭经常生病，更少去看医生，更多的锻炼，更少的抑郁。宠物也可能对过敏、哮喘、社会支持和与他人的社会交往产生重大影响。
对健康的影响陪伴动物可以通过降低血压和调节压力下的心率来改善心脏健康。在2002年的一项研究中，研究人员测量了有狗或猫的人与没有狗或猫的人在参与者处于压力下(执行定时数学任务)时的心率和血压变化。
实验开始时，有狗或猫的人的静息心率和血压低于没有宠物的人。有狗或猫的人在执行数学任务时不太可能心跳加速和血压升高。
他们的心跳和血压恢复的更快，养宠物的时候数学错误在房间里更少。所有这些发现都表明，养狗或养猫可以降低患心脏病的风险，减轻压力，提高成绩。儿童的情感成长当一个孩子没有兄弟姐妹时，研究表明，宠物可以帮助孩子形成更大的同理心、更高的自尊以及更多的社交和体育参与。
权衡宠物努力的影响的挑战人与动物的互动对健康的影响还不完全清楚，因为这很难研究。关于养宠物好处的证据大部分来自于对目前健康状况的观察，但这意味着不可能知道一个人是否因为养宠物而健康，或者是否因为养宠物而更容易养宠物。一个身体不好的人可能会决定他没有时间或精神来照顾他的宠物。
上述德国研究表明，养宠物时间越长，对身体越有利。但是养宠物的人看病的时间也比较少，或者对自己的健康考虑不是很周到，尤其是小病。此外，宠物爱好者可能想让研究人员知道，他们的宠物可以帮助改善他们的生活。这可能导致研究结果的偏差。
另一个问题是如何定义“宠物”这个词。养金鱼会带来和养金毛一样的健康好处吗？大多数宠物研究都是在有狗或猫的人身上进行的，所以很难对鸟、蜥蜴、鱼或其他宠物的健康益处得出结论。一个人和他或她的宠物在一起的时间可能会受到宠物类型的强烈影响，这反过来又会影响拥有一只宠物对健康的好处。临时伴侣研究人员还利用动物为有健康或精神健康问题的儿童或可能没有足够精力或资源喂养宠物的老年人提供临时伴侣。
虽然这些研究并不总是有一致的结果，但一些与治疗犬互动的努力发现，住院儿童和成人的疼痛和焦虑水平降低，自闭症和其他发育障碍儿童的注意力和互动增加。在养老院，与来访的狗的互动导致更多的社会行为，更多的居民之间的互动，更少的孤独。
虽然关于动物辅助互动和治疗的研究并不总是一致的，而且往往是由一小部分与会者进行的，但有一些证据表明，即使在短时间内，与朋友和动物的互动也可能带来一系列好处。
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